Kronik Yorgunluk Nedir?

Ne olacak bu yorgun insanların hali🤷‍♂️
Sürekli halsiz ve bitkin hisseden, yatak istirahati ile geçmeyen yorgunluğu olan, devamlı uyku hali bulunan, sersemlik, odaklanma güçlüğü ve depresyon hali yaşayan, kas, eklem ve baş ağrıları olan çokça hasta var
.
Hastalar bu şikayetlerle hastaneye başvuruyorlar
Eğer laboratuvar testleri ile belli olan hastalıkları yoksa (ki genellikle olmuyor) birkaç öneri ile eve gönderiliyorlar.
Sen benim hastam değilsin denilerek başka bir bölüme paslanıyorlar🤦‍♂
.
Halbuki kronik yorgunluk birkaç öneri ile geçiştirilemeyecek kadar ciddi, vücudun verdiği çok önemli ve değerli bir tepkidir
.
Yorgunluk çoğu zaman vücudun toksinler ile (yani atıklar ile) başa çıkamadığını gösterir
.
Otomatik sistemler ile üretim yapan bir fabrika düşünelim. Fabrika işleyişinde problem olduğunda üretim hemen durmaz. Aksamalar başlar. Üretimde yavaşlama görülür, hatalı ürünler çıkar. Fabrikanın tamamen üretim yapamayacak hale gelmesi yani iflas etmesi seneleri alır
👌👌👌
Bu gecikmeyi, hatalı ürünleri yani genel olarak yavaşlamayı ben insan vücudunda yorgunluk olarak değerlendiriyorum
👌👌👌
İşini iyi yapan bir endüstri mühendisi fabrikaya baksa aksayan yönleri tespit eder ve doğru müdahale ile yavaşlamayı giderir
Aynı şekilde insan vücudunda da bir yavaşlama, yorgunluk ortaya çıktığında ciddi şekilde değerlendirilmeli ve aksayan yönler tespit edilmelidir.
Eğer tespit edilemezse sürecin sonucu tansiyon, şeker, romatizma, depresyon gibi kronik hastalıklardır
Benim kronik yorgunluk hastalarımda kontrol ettiğim ve müdahale edip sonuç aldığım nedenler şunlar
🔑Sindirim problemleri
🔑Vitamin, mineral eksiklikleri
🔑Tiroid Problemleri
🔑Ruhsal Travmalar
🔑Hormonal dengesizlikler
🔑Kalitesiz ve toksik beslenme
🔑Enfeksiyonlar
🔑Detox mekanizmalarında bozulma

Neden sürekli yorgunum ?
Yorgunluğun, vücudumuzun hastalıklardan önce önemli bir mesajı olduğundan bahsetmiştik
Vücudumuz doğru gitmeyen birşeyler var, ben artık başa çıkamıyorum demektedir
Peki bunun nedenleri neler olabilir?
.
👓Doğru çalışmayan sindirim sistemi
Gıdalarda emilim problemi oluşacağı için karnımız doymuş gibi olsa da hücrelerimiz aç kalacaktır ve haliyle yorgunluk görülecektir
.
👓Eksik olan vitamin, mineral eksiklikleri
Vitamin ve mineraller vücut sistemlerinin doğru çalışabilmesi için elzemdir. Özellikle enerji üretme sistemindeki aksaklıklar bize yorgunluk olarak döner
.
👓Tiroid Bezi düzensizlikleri
Tiroid bezi vücudun orkestra şefidir. Şef yavaşlarsa tüm orkestra yavaşlar.
.
👓Ruhsal bunalımlar, stresler
İnsan fiziki beden ve ruhsal bedenden oluşmuştur. Ruhsal bedende travma varsa fiziki bedende yorgunluk olarak kendini belli edebilir
.
👓Hormonal Dengesizlikler
Yorgunluğu oluşturan etmenlerin en önemlilerinden birisi de hormonal dengesizliklerdir. Özellikle kadınlarda düzenleme şarttır
.
👓Kalitesiz, zararlı gıdalarla beslenme
Vücudumuzu çöp yığınına dönüştürüp yorgun bırakır. Vücut atıkları atabilmek için enerjisinin çoğunu boşa harcar. Atıklar zamanla toksin temizleme sistemini de bozarlar. Böylece kısır bir döngü oluşur. Vücutta zararlı birikim devam ettikçe de yorgunluktan kurtulanamaz
.
👓Enfeksiyon
Nasıl grip, nezle olduğumuzda halsiz düşüyorsak, vücutta uzun süreli bir enfeksiyon varlığında yorgunluk görülür.