Kalbimiz günde yaklaşık 100.000 kez atar ve ortalama 7-8 ton kan pompalar. Hücrelerimizin tüm ihtiyaçlarını kan aracılığıyla ulaştırılmasını sağlar. Sağlam çalışmayan bir dolaşım sisteminde hücreler aç kalacağı için hastalıklar oluşmaya başlar. Kalp kasımız ömür boyu dinlenmeyen tek kasımızdır Hastalarımda dolaşım sistemi sağlığını özellikle sorgularım
Halk arasında da kalbi desteklediği bilinen ama tam nasıl etki ettiği bilinmeyen, doğru bilgi ile faydalarını daha iyi hissetmenizi sağlayacak, bir hekim bakış açısıyla önemli bir bitkiden bahsedeceğim.
Alıç geleneksel tıpta kalp sağlığı için yüzyıllardır kullanılır. Modern tıbbın da alıcın etkilerini fark etmesi ile yüzlerce çalışma yapılmıştır. Hatta Alıç 2019 yılında Almanya’da prestijli bir üniversitede yılın bitkisi seçilmiştir
Kabaca söylemek gerekirse Alıç kalbi çok seviyor.
Alıç kalbi güçlendirir, kanın daha kuvvetli pompalanmasını sağlar
Kalbi besleyen koroner damarların gevşeyerek damar direncinin düşmesini, böylece kalbin daha rahat çalışmasını sağlar
Fazlası kalp için zararlı olan ACE enzimini düzenler
Kalpteki ritim bozukluklarını dengeler
Damarlarda gevşeme yaparak tansiyonu düşürücü etki yapar
Yapılan bir çalışmada 1476 kalp yetmezliği hastasına günlük verilen alıç ekstresi ile 4. ve 8. hafta sonunda kalp yetmezliği semptomlarında %66 oranında azalma meydana gelmiştir.
Ortalama kan basıncı 160/89’dan 150/85’e düşmüş ve aritmilerde azalma olmuştur
Yine yapılan başka bir çalışmada Alıcın kalp yetmezliği olan 78 hastanın sabit bisiklet üzerindeki dayanıklılıklarını ve dayanma güçlerini belirgin biçimde arttırdığı tespit edilmiştir. Hastalarda daha az yorgunluk ve daha az nefes darlığı görülmüştür
Alıç genel olarak bu etkilerini hiperozit, viteksin, rutin,ramnozit, kateşol ve epikateşol gibi etken maddeler ile yapar
Peki Alıcı nasıl kullanabiliriz?
Kalp hastalarının doğru bir tedavi için hekim kontrolünde ekstre şeklinde kullanmaları daha doğru olacaktır
Genel kullanım amaçlı Alıcın yaprak ve çiçekleri 1.5-2 gr olacak şekilde günde 2-3 kez çay olarak tüketilebilir.
Alıç meyvesi, sirkesi ve doğal marmelatları yine bu etkileri görmek için tüketilebilir
