Kabızlığı Ciddiye Alın Vücudunuz Kokuşmasın

📌Kabızlık bağırsaklardaki atıkların atılamamasıdır
📌Atıkların oluşturduğu toksinler her geçen zaman içinde daha zehirli bir gaz oluştururlar
📌Çöpleri atmadığımız zaman oluşan kokular gibi bağırsaklarımızda da çürümeler olur
📌Vücudumuzun temizliğinden sorumlu ana organlarından birisi karaciğerdir. Karaciğer atıkların bir kısmını safra yolu ile bağırsaklara atar. Eğer kabızlık nedeni ile yol tıkalı ise toksinler yeniden emilerek bedeni zehirler
📌Kabızlığın en önemli nedenlerinin başında gerginlik ve stres gelir
📌Kabızlık için keten tohumu, gün kurusu kayısı, zeytinyağında beklemiş incir, bol sebze meyve, fayda sağlar
📌Kabızlık durumunda süt ve süt ürünleri, beyaz ekmek, hazır gıdalar, kızartmalar, kırmızı et, çikolatadan uzak durmak gerekir